Răsucitul firelor de păr pe deget pare un gest lipsit de importanţă, dar în realitate avem de-a face cu ticurile nervoase care, conform unor studii dermatologice, acest tic poate cauza infecţii la nivelulu scaplului.
Din punct de vedere psihologic, acest gest se poate transformă într-o tulburare obsesiv-compulsiva numită tricotilomanie, tricotilomania se poate trata cel mai bine cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale. Principalele elemente ale acestei terapii sunt cunoașterea maladiei și a factorilor săi declanșatori, precum și elaborarea unor strategii de comportament pentru a evită smulgerea părului.
Spălatul părului ,frecând scalpul cu unghiile
Odată cu spălarea părului este nevoie să depunem o cantitate de șampon suficientă într-atât încât să curățăm și scalpul capului de mizerie,surplusul de sebum etc. Este neindicat să ne folosim de unghii atunci când executăm aceste manevre de spălare,deoarece unghiile pot leza scalpul zgâriindu-l și astfel provocându-I leziuni,duce la sângerări ale acestuia sau prin manevrele de spălare se produce o excitare stimulativa ,ducând la producerea unei cantități mai mari de sebum și la îngrășarea părului.
Strângerea părului în coadă foarte strânsă
Multe dintre persoanele ce au părul lung, au obiceiul de a îl purta strâns în coadă,fiindu-le mai comod la serviciu, sau în activitățile gospodărești astfel ferindu-le de traspiratie și discomfort. Trebuie reținut că,atunci când prindem părul în coadă,această trebuie făcută cât mai lejer pentru a nu rupe firele de păr atunci când o strângem sau pentru a nu smulge firele de păr de pe scalp în momentul în care prindem coadă,dacă insistăm că această să fie perfect strânsă; ceea ce uneori duce la dureri de cap sau ale scalpului.
